産後ママの骨盤底ヨガを開催しています。
赤ちゃんとも楽しんで、ママは育児で疲れたからだとこころを癒しませんか
骨盤矯正をしたい人、肩こり腰痛がある人は、オススメです。
日時 毎月2回
平成30年12月12日(水) 26日(水)
平成31年1月8日(火)23日(水)
2月13日(水)27日(水)
3月13日(水) 27日(水)
10:00~11:40頃
※他教室のお知らせ
①こうのとり助産院(美濃市2717-6)でも短いバージョンの産後ヨガを行なっています。第1火曜日13:30〜予約はこうのとり助産院にて受け付けております。
助産院による手作りおやつ付きです。
ご予約はこうのとり助産院まで。0575-31-0703
②関市子育て支援センター「ははこぐさ」にてお試し30分ヨガを始めました。支援センターの方が見守りスタッフとしていて下さいますので、初めてでも安心してできます。
ご予約は、助産師の産前産後ケアつなぐまで。
このウェブのご予約と同じでお願いします。
定員
ママと赤ちゃん 10組
※ママお一人での参加も歓迎です。
※定員に達し次第、受付終了となります。
お子さんの年齢制限はありません。年齢によっては、ママがヨガをやる間、待っててね、遊んでいてね、と伝えておいて下さい。1歳前後までの赤ちゃんは、抱っこしてもできるポーズもあります。
料金 1300円
( 初回体験1000円)
持ち物
あればヨガマット (こちらでも用意がありますので、基本的には必要ありません)
赤ちゃんグッズ(おむつ、着替え、ミルクやお茶、あれば好きなおもちゃなど)
ねんねの赤ちゃんであれば、下に敷くバスタオルまたはおくるみ
場所
鮎之瀬ふれあいセンター
関市小瀬153番地
(瀬尻保育園となり)
0575-23-9988
皆さまのお越しを心からお待ちしています。
参加してみたい方はお問い合わせのいずれかの連絡先から氏名、お子様の月齢をご連絡ください。
コメント一覧