産後ママの骨盤底ヨガを開催しています。 
赤ちゃんとも楽しんで、ママは育児で疲れたからだとこころを癒しませんか 
骨盤矯正をしたい人、肩こり腰痛がある人は、オススメです。





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日時   毎月2回   
  平成30年12月12日(水)   26日(水)  
    平成31年1月8日(火)23日(水)
      2月13日(水)27日(水)
                     3月13日(水)  27日(水)
     10:00~11:40頃
                 
※他教室のお知らせ
①こうのとり助産院(美濃市2717-6)でも短いバージョンの産後ヨガを行なっています。第1火曜日13:30〜予約はこうのとり助産院にて受け付けております。
助産院による手作りおやつ付きです。
ご予約はこうのとり助産院まで。0575-31-0703

②関市子育て支援センター「ははこぐさ」にてお試し30分ヨガを始めました。支援センターの方が見守りスタッフとしていて下さいますので、初めてでも安心してできます。
ご予約は、助産師の産前産後ケアつなぐまで。
このウェブのご予約と同じでお願いします。

定員  
  ママと赤ちゃん 10組 
       ※ママお一人での参加も歓迎です。
  ※定員に達し次第、受付終了となります。
お子さんの年齢制限はありません。年齢によっては、ママがヨガをやる間、待っててね、遊んでいてね、と伝えておいて下さい。1歳前後までの赤ちゃんは、抱っこしてもできるポーズもあります。



料金    1300円     
                           ( 初回体験1000円)     
           
              
持ち物   
あればヨガマット (こちらでも用意がありますので、基本的には必要ありません)  
赤ちゃんグッズ(おむつ、着替え、ミルクやお茶、あれば好きなおもちゃなど) 
ねんねの赤ちゃんであれば、下に敷くバスタオルまたはおくるみ  

             
場所    
  鮎之瀬ふれあいセンター  
   関市小瀬153番地
         (瀬尻保育園となり) 
  0575-23-9988 



皆さまのお越しを心からお待ちしています。 
参加してみたい方はお問い合わせのいずれかの連絡先から氏名、お子様の月齢をご連絡ください。